Montag:        17:30 bis 19:00 Uhr, Yoga mit Klaudia (Yogaschule Paderborn)

                    19:30 bis 21:00 Uhr, Hridaya Yoga mit Ilona

Dienstag:      09:00 bis 10:30 Uhr, Yoga mit Irina

                    17:30 bis 19:00 Uhr, Yoga-meditativ mit Rainer

                    19:30 bis 20:30 Uhr, Yoga Nidra mit Klangschalen, mit Silvia und Rainer 

Mittwoch:    15:45 bis 17:15 Uhr, Yoga mit Irina (geschlossene Gruppe)

                    19:00 bis 20:30 Uhr, Yoga mit Dayana

Donnerstag: 10:15 bis 11:45 Uhr, Hatha-Yoga sanft mit Anne (zertifizierter Präventionskurs)

                    19:45 bis 21:15 Uhr, Hridaya Yoga mit Ilona

Freitag:        18:30 Uhr, Buddhistische Meditation mit Wolfgang (jeden 1. & 3. Freitag im Monat)

                    19:00 bis 20:30 Uhr, Kundalini-Yoga mit Helena (jeden 2. & 4. Freitag im Monat)

Samstag:      09:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga-Yoga für Geübte mit Irina (Yogaschule Paderborn)

Sonntag:       19:00 Uhr, ZEN Meditation mit Brigitte (jeden 2. & 4. Sonntag im Monat)

Die mit "Yogaschule Paderborn" gekennzeichneten Stunden sind Inhalt des Angebotes der Yogaschule PB.

Die Details/ Kontaktdaten der einzelnen Anbieter folgen in Kürze.

"Wenn wir das SEIN nicht wahrnehmen, dann deswegen, weil wir zu sehr mit dem WERDEN beschäftigt sind." (Dr. David Frawely)

In meinen Stunden lade ich dich ein dem SEIN immer näher zu kommen.  

Dynamische Sequenzen, ausgewählte Asanas (Körperhaltungen), die Wahrnehmung des Atems, Entspannung und Meditation schaffen den Raum dafür.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Kontakt: ilona.hridaya@gmail.com