Montag: 19:30 bis 21:00 Uhr, Hridaya Yoga mit Ilona
Dienstag: 09:00 bis 10:30 Uhr, Yoga mit Irina
16:30 bis 18:00 Uhr, Klang und Achtsamkeit mit Anja Runge
18:30 bis 20:00 Uhr, Klang und Achtsamkeit mit Anja Runge
jeden 1. & 3. Klangmeditation/ -reise
jeden 2. & 4. Achtsamkeitstraining für Übergewichtige
Mittwoch: 15:45 bis 17:15 Uhr, Yoga mit Irina (geschlossene Gruppe)
Donnerstag: 10:00 bis 11:30 Uhr, Hatha-Yoga sanft mit Anne
(zertifizierter Präventionskurs)
18:00 bis 19:30 Uhr, Hridaya Yoga mit Ilona
19:45 bis 21:15 Uhr, Hridaya Yoga mit Ilona
Freitag: 10:00 bis 11:30 Uhr, Hatha-Yoga sanft mit Anne
(zertifizierter Präventionskurs)
18:30 bis 20:00 Uhr, Buddhistische Meditation mit Wolfgang
jeden 1. & 3. Freitag im Monat
17:30 bis 19:00 Uhr & 19:15 bis 20:45 Uhr, Kundalini-Yoga mit Helena
jeden 2. & 4. Freitag im Monat
Samstag: 09:00 bis 10:30 Uhr, Ashtanga-Yoga für Geübte mit Irina
(Yogaschule Paderborn)
Die mit "Yogaschule Paderborn" gekennzeichneten Stunden sind Inhalt des Angebotes der Yogaschule PB.
"Wenn wir das SEIN nicht wahrnehmen, dann deswegen, weil wir zu sehr mit dem WERDEN beschäftigt sind." (Dr. David Frawely)
In meinen Stunden lade ich dich ein dem SEIN immer näher zu kommen.
Dynamische Sequenzen, ausgewählte Asanas (Körperhaltungen), die Wahrnehmung des Atems, Entspannung und Meditation schaffen den Raum dafür.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Kontakt: ilona.hridaya@gmail.com
Helena ist erreichbar unter
Fon: 0152 - 29265460
Email: Lenas.postfach@online.de
Wolfgang ist erreichbar unter
Fon: 0176 - 24401478
http://theravada-paderborn.jimdo.com
Irina ist erreichbar unter
Fon: 0160 - 6681660
Anne ist erreichbar unter
FON: 05231 - 569382
Email: annebuescher@web.de
Anja ist erreichbar unter
FON: 0160 - 91968204
Email: rungeanja@gmx.de